La adolescencia es el periodo de la vida en el cual las jovenes adquieren la madurez reproductora , en este momento se transita el cambio de la niñez ala adultez. Abarca desde los 10 a 20 años , aunque se esta tendiendo a alargar esta edad. Junto al crecimiento fisico se da tambien un rapido desarrollo emocional e intelectual, lo que genera una gran confusion y afecta los habitos alimentarios de los adolescentes.

Este patron alimentario genera riesgos nutricionales entre los cuales se destaca el sobrepeso. Uno de cada cuatro niños sufre de sobrepeso. Cuando existe sobrepeso u obesidad hay un aumento de tejido graso corporal.

En esta enfermedad, porque debemos tratarla como tal, influyen varios factores , culturales , sociales, hereditarios y psicologicos

Por otro lado los medios de comunicacion no ayudan ya que le muestran al adolescente que la perfeccion es signo de delgadez, y en esta etapa que es muy importante la aceptacion la influencia es muy directa .Como consecuencia aparecen cada vez mas problemas de anorexia y bulimia nerviosa.

La carga genetica es muy importante , ya que determina la cantidad de grasa corporal,por loque aquellos niños y niñas que sus padres tengan sobrepeso el riesgo es mayor.

Culturalmente esta la creencia de que los niños que mas comeny mas gorditos estan son mas sanos, y eso no nos deja ver que es una enfermedad.Psicologicamente se ven afectados por la imagen que muestran , esto los lleva a tener un autoestima mas baja, que termina en un circulo vicioso muy dificil de salir.

La forma mas comun de diagnosticar la obesidad es la medida de indice de masa corporal, que relaciona el peso con el cuadro de la talla, los valores varian segun la edad.

El adolescente con sobrepeso corre riesgos de hipertension, cardiovasculares,diabetes etc.

Es importante detectar la enfermedad a tiempo para poder tratarla debidamente. La forma de hacerlo es , normalizando el estado nutricional, modoficar habitos alimentarios inadecuados, aumentar la actividad fisica , cosa muy importante , ya que el adolescente de hoy dia pasa muchas horas inactivo frente a una computadora.

Es muy importante que no saltee ninguna de las comidas , cuatro al dia por lo menos, suprimir la comida llamada chatarra, golosinas,consumo en grandes cantidades de refrescos,y tratar de crearles el habito de comer cada vez mas frutas verduras y alimentos que no contengan grasas.

Lo mas importante es que las madres podamos detectar a tiempo este problema y recurrir al profesional de nuestra confianza para que nos oriente y nos diga que pasos debemos seguir.

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