La celulitis no es un tipo de grasa diferente , pero si mas visible , ya que la grasa que se encuentra en el cuerpo esta a un nivel mas profundo , y por lo tanto es mas visible. Por eso las personas delgadas tambien pueden tener celulitis.
La mejor manera de evitar la celulitis es adoptar medidas de sentido comun como :
Tomar suficiente liquido
Hacer ejercicio diariamente
Mantener un peso acorde a tu cuerpo
No fumar
Hay distintos tipos de celulitis:
CELULITIS EDEMATOSA:
Suele aparecer en la pubertad y por lo general la zona mas afectada son los muslos, se presenta de forma difusa, puede causar dolor y con los años derivar en varices.
RECOMENDACIONES:
Usar por lo menos 3 meses al año geles anticeluliticos, en periodo de ovulacion , es conveniente hacer masajes con aceites para favorecer la circulaciony evitar que los liquidos se acumulen. Cuidarse en la alimentacion , sobre todo con las grasas.Practicar ejercicios, aunque no desaparezca la celulitis , se endurecen los musculos y de esta manera la piel naranja pasa mas desapercibida.
CELULITIS DURA:
Esta celulitis , nos muestra la piel dura compacta y deficil de pellizcar. Puede ir acompañada de estrias, el aspecto de la piel e s ondulada y no cambian al moverse el cuerpo. Duele si apretamos esa zona.
RECOMENDACIONES:
Cuando te duchas es aconsejable hacer masajes en la zona afectada, con guantes de crin , en forma circular,los movimientos siempre tienen que ser de abajo hacia arriba. Una vez que te secas es bueno aplicar cremas anticeluliticas , aplicandolas desde el tobillo hacia arriba. Poner las piernas en alto durante unos minutos todos los dias , para favorecer la circulacion. Ingerir mucho liquido para hidratar la piel. Si tienes la posibilidad puedes hacerte drenaje linfatico una vez a la semana.
CELULITIS BLANDA:
Lo que mas sobresale es la flacidez , las zonas que mas se ven afectadas son la cadera y gluteos. Puede ir acompañada de problemas circulatorios , dolores musculares y fatiga.
RECOMENDACIONES:
Usar cremas anticeluliticas y productos reafirmantes alternandolos.Los masajes son muy recomendables en este tipo de celulitis.
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