Cuando llega el verano todas queremos lucir ese color dorado que tanto nos favorece, y siempre recurrimos a bronceadores , aceite , todas las soluciones externas para lograrlo. Pero tambien podemos hacerlo , respetando siempre los horarios apropiados y ayudados por productos que los dermatologos recomiendan , desde adentro , con alimentos que ayudan al bronceado.

Hoy les vamos a dar dos sugerencias de jugos , con frutos y verduras que ayudan a broncearnos.

1) Jugo de zanahoria y naranja:

1 taza de jugo de naranja

2 tazas de zanahorias picadas

agua o cubitos de hieo a gusto

Poner en la licuadora las zanahorias picadas con el jugo de naranja, licuar y agregar agua, cubitos de hielo y azucar (esto es a gusto)

2) Jugo de remolacha y manzana:

1 taza de remolacha

2 tazas de manzana verde pelada y cortada en cubitos

agua o hielo

Colocar en licuadora la remolacha y manzanas, todo cortado en cubitos agregar agua , azucar a gusto .

Y a disfrutar del sol tomando un jugo rico en vitaminas , que ademas favorece tu bronceado

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