Si estás embarazada, es correcto que ya vayas preparándote para cuando te llegue el momento de amamantar.
Un aspecto importante, es ir conociendo tus propios pezones.

Para eso, lo primero es pedirle al obstetra que los revise, ya que todo pezón puede formarse y cuidarse adecuadamente.

En primer lugar, es importante que airees tus pezones, así fortalecerás la piel de esa zona que es muy delicada.

Es necesario además que lubriques la piel en esa zona; es importante que mantengas los pezones lubricados, y debes comenzarlo durante el embarazo.

Recuerda que también lo debes hacer antes y después de cada toma.

Una buena manera de lubricarlos es usar una gota del propio calostro, o cualquier tipo de aceite o también conuna crema de caléndula.

Tanto el pezón como la areola están recubiertos por una grasa natural que los mantiene lubricados durante el embarazo. Por eso no es conveniente lavar los pezones con jabón, sino simplemente con agua, por eso no se deben utilizar elementos abrasivos como una esponja.
Puedes también irlos fortaleciendo pasando un cepillo de cerdas blandas, para evitar que se agrieten cuando amamantes.

Lo que también ayuda, es exponer los pezones al sol, por lo cual debes comenzar con una toma de cinco minutos diarios. Esto te ayudará a que fortalezcas y logres elasticidad en la piel.
Te aclaramos que la exposición nunca debe ser hecha a través de vidrio, y siempre teniendo en cuenta las horas en el que el sol no es perjudicial.

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