Como bien sabemos, de la alimentación de un niño, dependerá su desarrollo y capacidad física e intelectual.
Por eso hoy te contamos lo que no debe faltar en la dieta de tu bebé, y qué alimentos debes evitar.

En primer lugar, hay que evitar los alimentos con un alto contenido de azúcar, en particular en su primer año, de vida.

Sólo se les debe permitir en ocasiones especiales.

En el momento de comprar galletas o harinas, debes evitar las blancas o refinadas, eligiendo las integrales.

Un factor que hay que estimular, es la masticación, por eso hay que evitar darle siempre todos los alimentos procesados.

Al comprar pan o galletas, elije las harinas integrales en lugar de la blanca o la refinada. Evita darle todo el alimento procesado, incentívalo a que mastique.

Cuando ya dejes de darle de mamar y comiences a darle leche de vaca, no debes agregarle ni vainilla ni chocolate para darle mejor sabor, ya que muchas veces ellos no permiten que se absorba el calcio de la leche que tu hijo va a consumir.
Respecto a la sal, si bien es necesaria, debes no acostumbrarlo. Recuerda comprar la sal fluorada ya que de esa manera estarás ayudando a su dentición.

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