NUTRICION:
Lo que se come durante los nueve meses del embarazo, afecta el desarrollo de los dientes del bebe.
Estos comienzan a desarrollarse , entre el tercer y sexto mes de embarazo, de manera que es importante que la madre  reciba suficiente cantidad de nutrientes,  especialmente vitaminas, A, C, y D, proteinas, calcio y fosforo.
Es un mito que los dientes de la madre pierden calcio durante el embarazo.
El calcio que el bebe precisa se lo provee la dieta de la madre, no sus dientes.

Sin embargo, si el calcio  de la dieta es inadecuada, el cuerpo proveera este mineral de las reservas que tiene en los huesos de la madre.
Una ingesta adecuada de productos lacteos , cereales, leguminosas, huevos o los suplementos que el ginecologo recomiende, aseguraran que se obtenga todo el calcio necesario durante el embarazo.

Una dieta balanceada es imprescindible, para  proveer la cantidad de nutrientes para alimentar , tanto a la madre como al bebe.
La embarazada  siente muchas veces de comer entre horas  y es normal,  el mejor consejo que le podemos dar , es que si lo hace , trate de que esas ingestas , no sean ricas en azucares o harinas, mas bien que sean nutrientes que favorezcan tanto a la madre como al bebe.
Las comidas dulces , son menos dañinas durante el almuerzo o cena, ya que se genera mas saliva.
La ultima aunque reiterada sugerencia es que tenemos que procurar hacer un buen cepillado cuidando que  sea diente por diente y  tambien encias , luego de cada ingesta y sobre todo en la noche.

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