La vida moderna casi no deja tiempo; especialmente si eres mujer. La vida diaria, el trabajo, la pareja, los hijos a quienes los tenemos, las labores del hogar, de las que pese a todo siguen siendo –salvo excepciones- responsabilidad propias del género; en fin es difícil abstraerse de todo eso, unido a las obligaciones que impone la sociedad, que si peluquería, ropa, estar siempre perfectamente maquilladas y sonrientes… Es en verdad agotador ser mujer en los tiempos actuales con los problemas del día a día.

En este artículo hablemos de la espiritualidad femenina, de la esencia de ser mujer, de aquello que está profundamente ligado a tu ser y que es la clave para enfrentar y resolver tus problemas.

No se trata de entregar recetas, rituales incienso ni religiones. Todos y cada uno de nosotros tenemos nuestras creencias, bien heredadas por nuestra cultura o por lo que has aprendido y es bueno respetarlas y las de lo demás también.

Hoy quiero proponerte un simple ejercicio de trabajo interno, contigo misma. Da igual el momento o el lugar; Simplemente abstráete de tu entorno y respira profundo, cierra tus ojos y siente como el aire entra y sale lentamente de tu cuerpo… y en cada inspiración llénate de él, imagina que es una corriente invisible de energía vital que renueva tu cuerpo y  te invade totalmente .

Después de unas pocas inspiraciones comienza a visualizar lo que tienes por delante, puede ser lo que te falta para completar tu día o para todo el día si lo haces de mañana, pero recrea en tu mente los problemas que tienes por delante y llénalas de ti… que cada una de ellas las resuelvas favorablemente.

Y para acabar, proponte a ti misma que tu actitud ante ellas será positiva no importa cuan mala, dura o negativa sea, es parte de tu vida y de lo que te ha tocado vivir, por lo que tu, pese a todo la diriges y no las situaciones a ti. Mira en tu mente lo que tienes por delante y repite mentalmente… Yo puedo, las veces que te sea necesario, las que quieras o las que puedas.

No podemos cambiar nuestra vida ni evadir los problemas, pero un poquito de actitud hace una gran diferencia. No olvides el poder del Yo Puedo y habrás encontrado la esencia de ser mujer.

Foto: Flikr

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