El mundo gira en torno a la crisis; crisis económica… crisis inmobiliaria… crisis financiera… crisis productiva… crisis por destrucción de empleo… crisis… crisis… crisis.

Lo cierto es que algo más profundo esta sucediendo en la sociedad, somos personas, vulnerables, emocionales y poco dispuestos –y nada preparados- al cambio.

Los cambios, las crisis, no solo afectan a nuestra cuenta bancaria sino también a nuestra salud mental.

Es importante mantener nuestros pensamientos y emociones en equilibrio y positividad, especialmente en tiempos de crisis.

Intentemos vivir cada día sin pensar en mañana, disfrutemos los momentos que hacen de la vida algo hermoso, la llegada de nuestros hijos del colegio con sus gritos, risas y alegría, el momento en el que salimos del trabajo   con la sensación de haber cumplido con nuestro deber, la cena en pareja momento íntimo que anuncia el final de otro día superado.

Es importante aceptar que la realidad es cambiante, nada permanece y no tiene sentido llenarnos de sentimientos negativos, pensando “podría haber pensado en” “no debería haber gastado tanto”, es pasado y ya no sirve atormentarse.

No comparemos nuestra situación con la de otra personas ni otros momentos, el momento es aquí y ahora y debemos encontrar la forma de salir adelante sea cual sea la situación que nos toque vivir.

Las crisis son cambios y éstos, encierran oportunidades esa en la máxima que debemos seguir, repetirla ante el espejo por la mañana y transmitírselo a nuestros hijos como parte de la formación, seremos aquello en lo que creamos y aunque el esfuerzo es muy grande y, probablemente nos veamos obligadas a vivir situaciones tensas y dramáticas, si la actitud es buena y nuestros pensamientos positivos podremos salir reforzados de esta crisis y de todas las crisis que nos presente la vida.

Ánimo… nada es eterno, ni las crisis.

Foto: Flickr

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