Falta de deseo sexual
La falta de deseo sexual es un problema creciente y común en las sociedades actuales. A pesar de sentirnos bien físicamente nuestros niveles de deseo sexual, en ocasiones, se ven mermados aunque no siempre es un problema físico.
El deseo sexual puede tener niveles más bajos por diversas causas, problemas físicos o psicológicos o ambos.
Los medicamentos, una infección, mala alimentación, ansiedad, estrés, problemas económicos, etc. todos ellos pueden ser causantes de una disminución en el apetito sexual.
Con independencia de qué sea lo que lo está produciendo lo que es bien cierto es que causa problemas añadidos ya que la persona se siente culpable por “no tener ganas” y su pareja acusa la falta de deseo como desinterés o falta de amor, lo que puede llevar a la pareja a desarrollar problemas de comunicación importantes.
Es necesario que la comunicación se mantenga activa por las dos partes ante esta situación de forma que ambos se pongan del mismo lado para solucionarlo en lugar de sentirse responsables o culpables, el apoyo incondicional de nuestra pareja es importantísimo durante esos ciclos , sin embargo no podemos olvidar que nuestra pareja puede estár sintiéndose rechazada por lo que es importante que ambos se unan ante la situación y con el objetivo de resolverlo.
A falta de un problema de origen físico que requiera un tratamiento, lo cierto es que con una simple terapia en la que ambos expongan las causas que consideran han derivado en ese problema puede bastar para comenzar a resolverlo.
La terapia sexual no es obligatorio realizarla en una consulta psicológica, aunque si es necesario no se pierde nada por intentarlo, pero para comenzar sería interesante que la pareja se dedicara unas horas al día a hablar como personas, de sus necesidades, frustraciones, angustias o preocupaciones vitales.
En ocasiones una buena comunicación puede actuar como una segunda luna de miel renovando sentimientos y emociones que la vida y sus tensiones de cada día se encargan de adormilar y recuperando los niveles normales de deseo y placer.
La pareja también necesita, en ocasiones, una puesta a punto.
Foto: Flickr
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5 Comentarios al Artículo: Falta de deseo sexual
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hola estoy pasando por un mal momento y me siento muy preocupada pq no se que me esta pasando casi no tengo apetito sexual y no entiendo que pasa con mi cuerpo desde hace unos 3 meses me siento que envejeci unos 10 años de golpe tengo 37 años y 20 en union libre con mi pareja y a habido problemas pero sexual mente siempre emos tenido una buena conexion y ahora de pronto me siento extraña no puedo tener un orgasmo y a veces ni siquiera logro lubricar no es que mi pareja ya no me atrae al contrario cada dia me gusta mas pero creo que el esta demasiado ocupado y atenderme es lo ultimo que hace en su dia y es solo una hora u hora y media si bien me va pero ese tiempo dividido entre que le doy la cena le arreglo las uñas de los pies o algo que nesesite que haga por el antes de ir a la cama y claro tengo que dejarles tiempo a mis hijas de convivir con su papa asi que nuestros encuentros sexuales son de mas o menos 10 a 15 minutos y solo el termina yo he hablado con el le pregunto que pasa me pongo en el mejor plan de entender cualquier cosa que le este pasando incluso si ya no quiere estar conmigo pero solo dice que me ama y que le encanta estar conmigo que disfruta mucho el sexo pero yo no lo siento asi y poco a poco lo voy sintiendo mas como un extraño que como el hombre que amo a veces me cuesta trabajo besarlo es como si besara a alguien que no conosco y ya no se que hacer me siento tan mal tan egoista y aveces tan endemoniadamente estupida porquedespues de que me tiene casi en el olvido me preocupa estar siendo egoista con el no se si esto tiene un nombre o si es sintoma de algo lo sierto es que yo me la estoy pasando muy mal y el no parece darse cuenta por las noches me abraza y me dice te amo y a ratos despierta y me mira y me dice cuanto me decea pero luego simplemente me evede todo el dia y me ignora … revoltosssa situacion noo? a caso me converti en una viejita llorona y fodonga ? yo siempre tube buena figura pero desde hace 3 meses siento que hasta el agua me engorda auxxiliooo