Acabamos de conocer un estudio realizado por las clínicas dentales vital dent que informa que el desayuno es determinante para proteger los dientes de nuestros hijos de las caries.

La razón parece sencilla, los niños que no desayunan adecuadamente antes de ir al colegio necesitan incrementar la ingesta de productos ricos en azúcar a lo largo de la mañana para recuperar el desgaste energético que se produce en el colegio.

Esta ingesta podría derivar en problemas de caries en la infancia ya que los alimentos ingeridos a media mañana en el colegio no son eliminados de los dientes, al no producirse el lavado y tienen un alto contenido de azúcar, enemigo feroz de los dientes.

No es solo que el desayuno sea la comida más importante del día y la que más necesitan los escolares por su desgaste energético durante la extenuante jornada escolar, sino que además afecta de forma clara a la salud de los dientes.

Cuatro veces más son las probabilidades de que un niño entre 3 y 6 años que no desayune en su casa desarrolle caries.

Un desayuno nutritivo y adecuado mejora el rendimiento escolar, las defensas de nuestros hijos y ahora también su salud buco dental, por lo que conviene no descuidarlo.

Foto: Google

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