Los niños tienen largas jornadas escolares que en la mayoría de los casos completan con dos o tres días de actividades extraescolares.

Más allá de las actividades que hayan elegido, es fundamental evaluar las condiciones, edad y rendimiento académico del niño antes de lanzarse a cubrir todas las horas del día con actividades que pueden resultar extenuantes.

Lo ideal es que el niño tenga tiempo para dedicar al descanso y el ocio, también entre semana y en caso de elegir una actividad extraescolar esta debe ser del agrado del niño.

La mayor parte de las actividades extraescolares apuntan al ejercicio físico y el equilibrio mental como clave de su éxito. Así el ballet puede ser una forma de mantenerse en forma e ir moldeando su cuerpo mientras adquieren técnicas de concentración y habilidades de control de la frustración.

Las artes marciales son también, fuente inagotable de equilibrio interior en el que se combina la tan positiva adquisición de técnicas de defensa personal, fundamentales en un ambiente escolar en el que el booling es más que habitual, con el equilibrio interior que aporta autoestima y crecimiento personal.

La clave de las actividades extraescolares es elegir la que más se adecue al carácter de nuestros hijos, siempre teniendo en cuenta sus gustos y apetencias y sin que interfieran con el tiempo de colegio, ocio y descanso.

Foto: Google

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