La educación es la mejor herramienta para que los niños aprendan a desarrollar sus capacidades, exceso de tele y poco ejercicio no son saludables en los niños. Varios estudios han confirmado que menos televisión y más actividad física en los niños son beneficiosos. Por el contrario el exceso de televisión, videojuegos combinado con una actividad sedentaria, poco ejercicio  y deporte incrementa los trastornos psicológicos en niños de 4 a 12 años.

Tres horas diarias de televisión, videojuegos, internet combinados con poca actividad física aumentan el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos. Aún más parece ser que estas dos variables exceso televisión y videojuegos + escaso ejercicio diario actúan de manera combinada en la aparición de estos trastornos y en su progresivo incremento. Es importante para la educación de los niños enseñarles el buen uso de la televisión, los videojuegos, la energía, la ecologia etc.

Ésta es la conclusión de una investigación realizada en el Departamento de Epidemiología y Salud Pública del University College (Londres, Reino Unido), y publicado en la revista Pediatrics del 29 de Abril de 2009.

En este estudio han participado unos 1.500 niños y niñas de una edad media de 8 años. En presencia de sus hijos los padres respondieron a una encuesta sobre los hábitos de consumo de televisión, videojuegos etc, así como si sus hijos practican habitualmente ejercicio físico. Las respuestas aportaron información acerca del número de horas diarias dedicadas por sus hijos a ver televisión y videojuegos, a la actividad física, así como sobre la dieta aportada diariamente. También completaron un cuestionario psicológico. En un 4% del total de los niños participantes se demostró un número anormalmente elevado de dificultades psicológicas. De estos niños, aproximadamente un 25% veían televisión al menos 3 horas al día.

Es decir, ver mucha televisión se asocia con un incremento de los trastornos psicológicos en los niños.

Una escasa actividad física también se asocia, de manera independiente, con un incremento de trastornos psicológicos en los niños.

Pero lo más importante de este estudio es la demostración de que el abuso de horas de televisión y la escasa actividad física, aunque actúan independientemente, también interactúan en el incremento actual de los trastornos psicológicos en los niños.

Fuente: Pediatrics , Saludlandia

Fotos| Cuidadoinfantil, Revolucióninfantil

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