No solo la seduccion y atraccion fisica nos  lleva a captar  la  atencion del  sexo opuesto , tambien podemos  ayudarlo con determinados  alimentos.

Esto puede  estar entre el mito y la  realidad , pero distintos  especialistas afirman que pueden ayudar  a aumentar  el apetito  sexual porque  estimulan los  sentidos.

En las  mujeres estimulan el disfrute  en la relacion , el  secreto es  saber los  alimentos adecuados.

A continuacion vamos  a  enumerar  los  alimentos  mas  conocidos como afrodisiacos y que  a  pesar  de   no saber a ciencia  cierta  si son mito o verdad  todos  ellos  son  alimentos  saludables

1) castañas  de  caju , almendras  y nueces

2) la  zanahoria

3) el  ajo , que  al reactivar la circulacion

4) los esparragos ( recomendados  para  hombre y mujer)

5) la miel , que es  un estimulante  de  rapida  accion

6) las  almejas  y la  caballa, como productos  del mar

7) la  batata  que  contiene elementos  parecidos  a la progesterona.

Ademas  de  todos  estos  alimentos  hay  consejos que no podemos  evitar  ,  tales  como crear un buen clima en el momento de  sentarse  en la  mesa  a   comer ,  como poner  velas , aromatizadores , media  luz , la  canela  es un buen aroma que  podemos utilizar ya  que ademas  de  tener un exquisito aroma  es  tambien  afrodisiaco.

La relajacion es fundamental , una  buena  disposicion , estar relajado , dejar  de  lado los  problemas y que  nuestros  sentidos  esten concentrados  en el  aroma y el  ambiente  que  nosotros  mismos  creamos .

Ao hay que  excluirse  por la  edad , los  afrodisiacos  se tienen que aplicar  a  toda  edad  y  de la  misma  manera  para hombres  y mujeres.