La celulitis es una alteración que no se resolverá por sí sola, sino que tendremos que emprender una lucha sin cuartel para poder vencerla, y uno de los componentes esenciales para triunfar es la constancia.

Algunos consejos que podemos seguir son:

Evitar las prendas de vestir muy ceñidas y apretadas como son las fajas, tejanos y cinturones.

1 No usar zapatos con tacones muy altos.

2 No llevar una vida sedentaria (si no nos movemos contribuiremos a que la grasa se adhiera al plano cutáneo profundo y se quede allí instalada).

3 No someternos a cambios de peso, deportes bruscos y masajes agresivos.

4 No debemos fumar y beber alcohol.

5 Ni estar mucho tiempo de pie Aparte de seguir estos consejos, las soluciones eficaces las encontraremos en una dieta adecuada, el ejercicio y la ayuda cosmética.

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Es reconocible fácilmente por la textura de piel de naranja; la piel está adherida profundamente y no podremos pellizcarla con facilidad, notaremos la presencia de nódulos como lentejas o guisantes al pasar los dedos por la piel, y al palparnos esa zona puede incluso a producirnos algo de dolor, el tejido celular subcutáneo está duro y puede haber alteraciones circulatorias (varices, capilares, etc.).

Esto es independiente del peso, la edad o el deporte que se haga, el caso es que este mal afecta mayoritariamente a la mujer, un 90% de nosotras, frente al 15% de hombres que se ve afectado, aunque los lugares de aparición son diferentes en uno y otro sexo. En los hombres suele verse en el cuello y en la parte superior del abdomen, mientras que en las mujeres los lugares más comunes son la zona abdominal y por encima del ombligo, cartucheras y caderas, región sacro-lumbar y en las nalgas, muslos (cara interna y externa) , rodillas, piernas y tobillos, zona cervical (joroba de bisonte), y con menos frecuencia y por causa de la menopausia aparece en la parte superior de los brazos.

Así que ya saben como enterarse si tienen celulitis.

via elfemenino

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Existe muchas diferencias entre el sexo que quiere una mujer y el que el hombre le brinda, las mujeres somos más sensibles y deseamos que nos traten con ternura.

Las mujeres necesitan sentirse deseadas y amadas antes que nada, entendiendo el amor no tanto por  compromiso como identificación y respeto por eso para una mujer es muy importante la apariencia personal y los detalles delicados, los gestos amorosos y las expresiones tiernas.

No tenemos que olvidar que sexo y ternura tienen la misma forma de expresarse y que es muy fácil pasar de una a otro.

El hacer que una mujer disfrute no solo es una cuestión de técnica. El hombre si desea hacerlo bien, ha de ser lo bastante sensible para darse cuenta de lo que ella le está pidiendo en cada momento.

Hacer bien el amor a una mujer comienza precisamente haciendo el amor, es decir, mostrando el amor que se supone que forma parte de toda relación sexual, espero que les sea de ayuda este consejo.

via abcmujeres

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Somos todos conscientes de la importancia de nuestro aspecto exterior en las relaciones que mantenemos con los demás e incluso en nuestra propia autoestima.

 Podemos hacer oídos sordos a tanta imposición proveniente de la publicidad, el cine,
la TV. la moda…vivir al margen de esta dictadura estética y sentirnos satisfechos con nuestro aspecto por poco agraciado que sea.

 Pero, ¿qué sucede si nos gusta agradar y trasmitir una buena imagen pero, a la vez, no aceptamos participar de esa frustrante obsesión por alcanzar unas metas que no podemos conseguir?

 La mayoría de nosotros pretendemos simplemente, mostrar un físico que hable bien de nosotros, explotando al máximo nuestras propias capacidades y, en definitiva, gustar a los demás, pero sin que ello signifique someternos a tiranía alguna o perjudicar nuestra salud, siempre de una forma natural.

Una opción buena sería concebir el tema como un juego lúcido y creativo, en el que cada uno convierte a su cuerpo en un envoltorio lo más sugerente posible y a la vez coherente con la imagen que tiene de uno mismo.

Muchas alternativas son posibles, pero las más compasivas con nuestro equilibrio emocional serán las que partiendo del ejercicio de nuestra libertad y sistema de valores, nos posibiliten una presencia física que consigue que nos sintamos a gusto en nuestro cuerpo.

Y sobre todo vivir sin obsesiones ni traumas al respecto. No tenemos que olvidar que una buena parte del atractivo que comunicamos depende de cómo nos vemos a nosotros mismos.

via abcmujeres

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Resulta importante que sepas desde cuando tienes que empezar los primeros controles ginecológicos ya que con ellos por más joven que seas puedes evitar  futuras complicaciones.

Aconsejan los médicos que una vez que empieces tus relaciones sexuales seria conveniente tu primer consulta, no solo por lo que puedas informarte, sino también para que te expliquen los diferentes métodos de cuidarte.

Para una joven que comienza su actividad sexual, es importante una entrevista la cual le aportará ideas que no están tan claras a nivel personal.

No es recomendable elegir un método anticonceptivo sin consultar, en la prevención, los peores enemigos son el temor y el desconocimiento.

Es vital tener un ginecólogo de tu confianza y que le vaya dando los pasos a seguir, la mayoría de las enfermedades precursoras se curar con simples tratamientos.

Gracias al Papanicolaou y
la Colpositologia, tenemos el conocimiento de cuál es el estado y cómo debe ser orientado en su seguimiento.

Debes tener claro que el objetivo de un buen control es la clave en el tratamiento y el cuidado de tu salud sexual, no dejes de consultar a tu médico.

via abcmujeres

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El Shiatsu, es un masaje de origen japonés que consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre los meridianos, es decir aquellos sectores del cuerpo que transportan energía.

Es recomendado para las personas de la tercera edad, aumenta la longevidad, disminuye los factores de riesgo cardiovasculares, aumenta la capacidad inmune y beneficia a las articulaciones, previniendo las enfermedades oseas, que mas podemos pedir.

Se aconseja también para los jóvenes y sobre todo mujeres después de los 40 años ya que la práctica habitual de esta disciplina armoniza el cuerpo y mente, ayudando aconbatir enfermedades como la depresión y el estrés, tan habituales en nuestros días.

La palabra Shiatsu es un compuesto de Shi, que significa “dedos”, más atsu, “presión. En verdad, se utiliza no sólo los dedos, sino también toda la mano, los nudillos, los codos, pies y hasta las rodillas en ciertos casos.

Este tratamiento con técnicas consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre canales que transportan energía llamada meridianos. En esta sociedad moderna, con nuestro tipo de vida cargada de tensiones y estres, esta forma de relajación se encuentra permanentemente amenazada por factores externos a nosotros.

Cualquier tipo de tensión puede ser transportada desde y hacia la piel y órganos más profundos, produciendo más trastornos y complicaciones. Con el tratamiento Shiatsu, por intermedio de las presiones que se efectúan sobre la piel, se libera al cuerpo de estas tensiones, tanto sobre la superficie corporal como en su interior, los organos van mejorando su funcionamiento y aumentando su vitalidad.

Los precios de este tratamiento pueden ser muy variados pero siempre hay que recordar que nuestra salud no tiene precio.

via abcmujeres

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Debido a alguna razón, en la mayoría de las parejas, uno de los dos es el que gasta y otro el que ahorra. Y mientras que ella se lleva un mísero sándwich de mantequilla de maní a la oficina, resulta que él sale a comer sushi en el restaurante de moda con sus amigos de la oficina. O viceversa.

De todos modos, a la mayor parte de las parejas, esa diferencia de actitud frente al dinero no parece traerles ningún problema, sino más bien todo lo contrario: La armonía reina en un hogar donde los dos asumen roles complementarios frente al dinero y no tanto en los que ambos comparten un estilo similar respecto a como gastarlo u ahorrarlo.

Al estudiar el comportamiento humano desde el punto de vista financiero, se puede decir que existe un grupo de personas con tendencia a no gastar.

Estas personas compran sólo lo necesario y el resto lo ahorran, sienten placer de mantener el dinero ahorrado. Por un lado, el ahorrador siente que necesitará dinero en el futuro y posterga sus deseos de hoy, mientras que en el polo opuesto, el gastador ignora las necesidades futuras y vive en función de sus deseos, ninguna de las posturas es muy sana.

De acuerdo con los expertos, cuando se unen dos personas de una misma personalidad frente al dinero, uno de los dos tiende a cambiar y asumir un rol complementario, porque la fuerza de atracción entre opuestos es lo que les permite un equilibrio económico perfecto y lograr que la familia lleve una vida financiera sin sobresaltos.

Al parecer no siempre es bueno buscar personas parecidos a uno, en algunas ocasiones podemos aprender de quien es diferente.

via abcmujeres

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Los investigadores de
la Universidad de Viena han comprobado que las mujeres duermen mejor solas que al lado de su pareja, también constataron que el sexo ayuda a dormir mejor.

El sueño como fenómeno siempre ha interesado a la ciencia, que intenta responder que pasa mientras dormimos, qué influye el sueño y porqué tenemos sueños.

Recientemente se publico un estudio que afirma que las mujeres duermen diferente a los hombres debido a que su reloj biológico funciona de manera distinta.

Los investigadores aseguran que las mujeres duermen mejor solas y que los hombres suelen tener un sueño más tranquilo y recuperador si duermen a lado de su pareja.

Este estudio titulado “Diferencias sexuales en el reloj interno ante estimulaciones externas”, fue dirigido por el biólogo John Dittami, quien junto con Gerhard Klösch y Josef Zeitlhofer de
la Clínica Médica y Neurológica de
la Universidad de Viena, pudieron observar el comportamiento nocturno de diez parejas heterosexuales. De todas maneras estamos seguros que en muchos otros aspectos es mejor dormir con la pareja.

via abcmujeres

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Gracias a que nadie disfruta pasando por una cirugía estética, más allá de que puede generar un enorme resultado, y porque no es necesario sufrir para lucir bella y joven ,es que la empresa Skin Doctors se decidió alanzar a la venta su línea de productos centrado en dar una alternativa a las cirugías para las mujeres.

Estos productos se enfocan en resolver el problema, y van desde arrugas, ojeras, problemas capilares, estrías hasta acné, y se diferencian de las clásicas cremas y tratamientos que hay en los salones de belleza, debido a que todos sus productos están realizados bajo estudios científicos, con un equipo de estudio en Sydney, Australia, que continuamente sigue buscando nuevas soluciones a problemas tan antiguos para las mujeres.

Vale la pena marcar que para cada problema hay un producto específico orientado a combatirlo y de manera rápida, para que no se deba esperar mucho tiempo en notar una mejora. Debido a esto es que ellos llaman a sus productos no como cosméticos, sino como Cosmeceuticals, ya que es la mezcla entre productos de belleza típicos y científicos a la vez. Gracias a esto se posiciona a esta empresa en un rango que pocas otras pueden igualar, ya que su trabajo tan dedicado a solucionar problemas que afectan mucho a las mujeres les ha dado muy buenos resultados. La empresa Skin Doctors tiene diez años en el mercado, y en ese poco tiempo ha logrado cambios como pocas empresas han podido hacer en este meracado.

Resulta una muy buena alternativa para todas aquellas mujeres que tienen pánico a las cirugía, que no quieren gastar todo el dinero que salen las mismas, y que está buscando un cambio que combata sus problemas, ya sea por belleza o por salud, es realmente una opción a tener en cuenta.

via skindoctors

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A lo largo del tiempo la sexualidad fue cambiando y algo que antes se veia como inmoral hoy pasa a ser natural.Algunos temas que antes eran considerados como inmorales, ahora son conversaciones habituales entre los jóvenes.

Es así como el ser conservador es considerado, por los jóvenes de ahora, como algo retrógrado dejando así en claro que el ser liberal es parte de esta nueva era.

El hacho de tener sexo ocasional ya es parte de este tiempo, cada día son más las personas que se aventuran a pasar una noche de lujuria con un desconocido. Esta situación ha generado también que la edad de aquellos que inician su vida sexual sea más prematura.

Algunas de las razones que se investigaron  para justificar son diversas. El temor al compromiso, la ingesta de algún tipo de sustancia, el placer y/o la adrenalina que genera esta situación, son solo algunas de las tantas explicaciones existentes.

Esto no significa que antes este tipo de conductas no existieran, pero sin lugar a duda cada día la sociedad va cambiando y las mujeres nos hemos ido liberando  y viviendo de acuerdo a las conductas que la vida nos va imponiendo.

No esta para nada mal vivir sin tantos perjuicios siempre y cuando nos demos el lugar que cada una quiere dentro de la sociedad y podamos vivir a pleno sin ser censuradas, las mujeres podemos elegir que hacer con nuestro sexo sin dar tanta explicación al igual que el hombre.

via abcmujeres

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