La celulitis es una alteración que no se resolverá por sí sola, sino que tendremos que emprender una lucha sin cuartel para poder vencerla, y uno de los componentes esenciales para triunfar es la constancia.

Algunos consejos que podemos seguir son:

Evitar las prendas de vestir muy ceñidas y apretadas como son las fajas, tejanos y cinturones.

1 No usar zapatos con tacones muy altos.

2 No llevar una vida sedentaria (si no nos movemos contribuiremos a que la grasa se adhiera al plano cutáneo profundo y se quede allí instalada).

3 No someternos a cambios de peso, deportes bruscos y masajes agresivos.

4 No debemos fumar y beber alcohol.

5 Ni estar mucho tiempo de pie Aparte de seguir estos consejos, las soluciones eficaces las encontraremos en una dieta adecuada, el ejercicio y la ayuda cosmética.

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Es reconocible fácilmente por la textura de piel de naranja; la piel está adherida profundamente y no podremos pellizcarla con facilidad, notaremos la presencia de nódulos como lentejas o guisantes al pasar los dedos por la piel, y al palparnos esa zona puede incluso a producirnos algo de dolor, el tejido celular subcutáneo está duro y puede haber alteraciones circulatorias (varices, capilares, etc.).

Esto es independiente del peso, la edad o el deporte que se haga, el caso es que este mal afecta mayoritariamente a la mujer, un 90% de nosotras, frente al 15% de hombres que se ve afectado, aunque los lugares de aparición son diferentes en uno y otro sexo. En los hombres suele verse en el cuello y en la parte superior del abdomen, mientras que en las mujeres los lugares más comunes son la zona abdominal y por encima del ombligo, cartucheras y caderas, región sacro-lumbar y en las nalgas, muslos (cara interna y externa) , rodillas, piernas y tobillos, zona cervical (joroba de bisonte), y con menos frecuencia y por causa de la menopausia aparece en la parte superior de los brazos.

Así que ya saben como enterarse si tienen celulitis.

via elfemenino

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Debido a alguna razón, en la mayoría de las parejas, uno de los dos es el que gasta y otro el que ahorra. Y mientras que ella se lleva un mísero sándwich de mantequilla de maní a la oficina, resulta que él sale a comer sushi en el restaurante de moda con sus amigos de la oficina. O viceversa.

De todos modos, a la mayor parte de las parejas, esa diferencia de actitud frente al dinero no parece traerles ningún problema, sino más bien todo lo contrario: La armonía reina en un hogar donde los dos asumen roles complementarios frente al dinero y no tanto en los que ambos comparten un estilo similar respecto a como gastarlo u ahorrarlo.

Al estudiar el comportamiento humano desde el punto de vista financiero, se puede decir que existe un grupo de personas con tendencia a no gastar.

Estas personas compran sólo lo necesario y el resto lo ahorran, sienten placer de mantener el dinero ahorrado. Por un lado, el ahorrador siente que necesitará dinero en el futuro y posterga sus deseos de hoy, mientras que en el polo opuesto, el gastador ignora las necesidades futuras y vive en función de sus deseos, ninguna de las posturas es muy sana.

De acuerdo con los expertos, cuando se unen dos personas de una misma personalidad frente al dinero, uno de los dos tiende a cambiar y asumir un rol complementario, porque la fuerza de atracción entre opuestos es lo que les permite un equilibrio económico perfecto y lograr que la familia lleve una vida financiera sin sobresaltos.

Al parecer no siempre es bueno buscar personas parecidos a uno, en algunas ocasiones podemos aprender de quien es diferente.

via abcmujeres

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Dos fragancias que se complementan , una para cada sexo.

Para el, Intimately, con una frescura aporatada por la combinacion de frutas, citricas como el pomelo y bergamota, un toque de especias , que lo dan la nuez moscada, cardamomoy añis, y por ultimo el toque de sensualidad que le da el patchuli y el sandalo, una combinacion perfecta.

Un perfume con estilo propio, bien definido, elegante , masculino  y lo mas importante, que aqui el lujo no acompaña a lo inaccesible.

Para ella, Intimately, nos traslada al romance ,la intimidad, la sensualidad, eleganciay glamour

En este caso  la composicion ademas de citricos, tiene el toque de los petalos de rosa, la sensualidad en las notas de lilas y flor de naranjo, la seduccion la da la vainilla, almizcle y madera de sandalo.

Intimately, es un perfume que hace que su combinacion invite  a la intimidad, como su nombre lo insinua.

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PUERTAS ABIERTAS:

Dado el peso que en esta edad tienen las amistades, es muy importante  que los padres conozcan a los amigos de sus hijos.

De ahi el titulo puertas abiertas. Cuanta mas libertad les demos de que se reunan en nuestras casas, veran en los padres una buena actitud y los padres a la vez conoceran  a los pares que sus hijos comparten la mayoria de su tiempo.

Para tener una buena relacion con los hijos es importante tenerla tambien con sus amigos. Para lograr esto, debemos de intentar hablar con ellos , sin  que sientan que estamos invadiendo su privacidad, invitarlos a comer en nuestra casa, haciendolos sentir comodos y que tomen como buena opcion la reunion alli , para pasar el tiempo.

Todo lo que podamos conocer del entorno de nuestros hijos nos ayudara a tener mas confianza y mejor vinculo. Por eso es importante si la oportunidad se da conocer tambien a los padres de sus amigos y saber en que ambiente se mueven.

Otro de los  lugares de gran importancia es el centro de estudios, todas las actividades en las que podamos compartir  con nuestros hijos dentro de la institucion , los hara sentir apoyados, sean actividades festivas, deportivas, encuentros de padres o jornadas recreativas.

Los prejuicion en determinados temas con nuestros hijos es contraproducente , ya que si no encuentran informacion  o respuestas en nosotros , las buscaran por otro lado y muchas veces reciben informacion errronea.

Temas como : drogas, sexualidad,prostitucion , homosexualidad, no deben de dejar de tratarse en casa de forma natural.

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Mucho se habla de la importancia del dialogo de padres e hijos adolescentes. El termino “padres e hijos adolescentes”, va mas  alla de ser padres, sino que el termino seria “familia adolescente”.

Cuando se hace un taller o charlas de temas  sobre adolescentes , bajo la psicologia apunta a abordarlo en el terminno “familia”, ya que los adolescentes son, en parte lo que los padres les han enseñado a ser, como seres humanos, como personas, seres con una capacidad de eleccion y accion.

Por lo tanto, cuando existen problematicas , las raices radican en la cuna familiar, en las ausencias , en la proteccion desmedida o por el contrario, por la despreocupacion , en los prejuicios , o los secretos de los padres hacia los hijos.

Un adolescente que es contenido y escuchado , y valorado por sus padres , por lo general tiene un buen pronostico en el desarrollo del adolescente.

Muchas veces decimos que el tiempo que le dedicamos a nuestros hijos, importa solo en calidad, pero a pesar que esto es importante , tambien lo es la cantidad e intensidad. El tiempo material que estamos con nuestros hijos es importante. Leer el resto del post »

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DEPENDENCIA VERSUS INDEPENDENCIA 

La crisis del adolescente no la vive el solo , sino que  tambien , su entorno familiar, sobre todo a los padres.

Para los padres este cambio implica un movimiento de perdidas y adquisiciones . Pierden al niño, con sus juegos, su dependencia, la imagen que el hijo tiene de sus padres cuando es pequeño , a esa edad son sus heroes, y de pronto pasan a ser personas reales, personas con defectos y errores , y esto lleva a que deben de asumir que su hijo es un adulto mas.

Esto lleva a una situacion ambivalente, por un lado le exigen  responsabilidades de adulto,pero por otro lado, lo tratan como un niño , al que quieren retener  por siempre.

Lo mismo le pasa al adolescente, busca por un lado su independencia y quiere  actuar como adulto, pero tambien quiere mantener esa parte de niño y mantener con sus padres esa dependencia infantil , para determinadas cosas.

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Para quienes tienen hijos adolescentes, como lograr establecer un dialogo con ellos , es tarea dificil , pero necesaria.

La responsabilidad recae en los adultos, mas alla que el reclamo permanente  de comunicacion o reproche por falta de esta , es continua en los adolescentes.

No debemos de perder de vista que el vinvulo padres- hijos , se establece y elabora , incluso antes del nacimiento.

A cualquier padre , madre que se le pregunte , que desean para sus hijos , en una gran mayoria va a contestar “que sean felices”, pero no siempre concuerda la felicidad que aspiran los padres con la de los hijos.

Todos los padres tratamos de preservar a nuestros hijos de los errores o dificultades que vivimos , pero hay que tener en cuanta que  ademas de que hay una generacion de por medio , que hace que los codigos cambien, las experiencias y fracasos  hay que experimentarlos para aprender de ellos. Por lo que es imposible que  mantengamos a nuestros hijos en una burbuja , ellos iran transitando el camino.

Los hijos , no son nuestros  ” son de la vida”y para esta es que debemos prepararlos y orientarlos, atravesando distintas etapas con ellos .

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Es necesario recordar, cuando de sexo hablamos, que la copula  implica una perdida de limites, una deseada fusion con el compañero en el momento de la entrega, y en la aceptacion de la plenitud y el abrazo esta la aceptacion de ese momento de ” unidad total”, que result, por otra part, cuando el acto sexual se integra finalmente en la formacion del hijo.

Esa entrega autentica  de ambos, requiere indispensablemente la confianza,la desaparicion de temores  reciprocos, de las amenazas que acechan constantemente, para impedir la plena realizacion y el orgasmo.

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Es una verdad no cuestionada que el sentimiento de plenitud en la actividad sexual es, no solo un importante punto del vinculo conyugal, sino tambien, un valor positivo para cada uno de los miembros de la pareja en particular, como personas.

La significacion del orgasmo y de la capacidad  de logro en un sentido genital, incide en el modelo de todas las relaciones de un hombre o una mujer.

Por eso es tan importante la busqueda de la pareja por la obtencion  de la plenitud  y de la fusion sexual en un sentido profundo y transcendente. Porque el sentimiento de frustracion que resulta del fracaso  orgastico , se traslada  a las actividades de todos los dias, en cualquier esfera de labor o de actuacion , y la vida misma transcurre con una sensacion de inutilidad, de ineficencia y vacio.

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