Consejos para descansar tus pies
Nuestros pies cumplen una funcion muy importante , ya que soportan el peso de nuestro cuerpo , son los que estan en continuo movimiento durante todo el dia , por lo tanto debemos prestarles mas atencion y dedicarle un tiempo , sobre todo en la noche que es cuando el cansancio hace que nuestros pies se sientan mas castigados que en otras horas del dia , por este motivo vamos a intentar dar algunos consejos que ayuden al descanso de nuestros pies.
Poner en agua tibia con sales de baño o sal comun durante unos minutos a la noche.Alternar el agua fria y caliente.
Masajearlos luego del baño con alguna crema especial , haciendo masajes circulares  y tratando de  tocar todas las zonas de forma suave y delicada
Cuando puedas trata de caminar descalzo algunos minutos al dia
Mueve tus dedos y trata de agarrar objetos con ellos , este ejercicio estimula , rotar los tobillos hacia un lado y luego hacia el otro.
Caminar descalzo por la arena  o pasto cuando tenemos la posibilidad.
Cuando tenemos muy hinchados los pies , luego de ponerlos en agua tibia con alguna infusion y masajear con crema es conveniente acostarse y poner los pies  mas altos que el resto del cuerpo , si es posible dormir asi toda una noche por lo menos una vez por semana
Recuerda que no necesitas demasiado tiempo para que esa parte del cuerpo que tanto castigamos tenga el descanso y cuidado que  merece
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