Consejos para evitar las infecciones vaginales

Por daniela | 27/02/2009

Las infecciones vaginales son bastante frecuentes, como les comenté en notas anteriores estas pueden sucederse por diversas causas siendo muchas de ellas evitadas con una correcta higiene íntima y medidas de prevención.

Para que puedan cuidar su salud genital hoy les enseñaré las pautas básicas que hay que tener en cuenta.

Siempre límpiate de adelante para atrás. Cuando evacues y te higienices nunca debes llevar el papel higiénico hacia la zona genital ya que las bacterias presentes en la materia fecal, en su mayoría escherichia coli, pueden colonizar la vulva y provocarte una infección urinaria entre otras cosas.

La vagina se higieniza dos veces por día, sólo la vulva y los labios, con agua sola o agua y jabón neutro. Es errada la creencia de que las duchas vaginales son la mejor opción, al contrario, de esta manera se elimina toda la flora vaginal que tiene la función de protegerla de las agresiones externas.

Lo ideal es tener siempre la ropa interior bien limpita y seca, por lo tanto hay que cambiarla a diario y en preferencia las bragas deben ser de algodón.

No hay que quedarse con el bañador puesto si no hay necesidad, una vez que dejas de nadar hay que quitarlo.

Las infecciones vaginales no se van solas, lo más recurrente es la cistitis (ardor y urgencia de orinar) esta molesta un par de días y cuando los microorganismos ascienden a las vías urinarias desaparecen los síntomas pero la infección sigue presente.

No abusar del bidet, simplemente úsalo cuando defeques y procura que el chorro de agua no salga muy fuerte.

Después de tener sexo lava simplemente la vulva, no te realices una ducha vaginal.

Las prendas muy ajustadas y el uso constante de protectores diarios hace que la zona no respire y esto crea un ambiente óptimo para la proliferación de hongos.

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Categorias: Madres, Mujeres
Etiquetas: cistitis, genitales, ginecologia, hongos, infecciones vaginales, mujer, vagina

Artículo de daniela

Comentarios:

7 Comentarios al Artículo: Consejos para evitar las infecciones vaginales

Jennifer dice:

27/02/2009 a las 13:34

Estimado Blogger,
Te contacto para saber si te interesaría recibir una nota de prensa sobre los nuevos productos de Kaiku Sin Lactosa.
Si te interesa, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Saludos cordiales,
Jennifer
jenisaez@gmail.com
leono2112 dice:

12/07/2009 a las 21:09

Buen articulo, importante es cuidarse siempre. Somos muchas las que en algún momento de la vida tenemos infecciones. Usen jabón Eucerin, es mejor que otros jabones con aromas, además aumenta tus defensa, mantiene tu piel suave y calma las picazones. Cualquier duda, ingresa a http://www.higieneintima.cl, podrás hacer tus consultas a un gine q las responderá en poco tiempo. Si te inscribes podrás ganar productos Eucerin gratis todas las semanas
higiene intima mujer dice:

30/07/2009 a las 7:46

Como mujer, necesitas tener una atención especial con tu higiene íntima y cuidar tus órganos genitales para evitar enfermedades causadas por infecciones vaginales y tener una sensación de limpieza y frescura durante todo el día, pero tu zona genital es delicada y es importante que sepas qué productos usar para que no alteren el pH vaginal. Te recomiendo el siguiente link para ver màs info al respecto!
gel crema dice:

01/09/2009 a las 16:20

Es muy importante mantener nuestra zona intima muy limpia. Les recomiendo este gel crema que es el que uso yo,
Jesica dice:

30/09/2009 a las 12:16

Hola a todas
A mí me ha servido mucho los artículos de un sitio que se llama sólo entre amigas
me parece, chekenlo
saludos
El Sangrado postcoital dice:

07/04/2010 a las 15:36

[...] para su tratamiento. La vaginitis o Cervitis, esto es, la inflamación o hinchazón de la vagina, acompañada de infección también puede ser una de las causas del sangrado durante las relaciones [...]
El Sangrado postcoital | AtPixeles.com | A Otro Nivel, Muchachito… dice:

07/04/2010 a las 23:05

[...] para su tratamiento. La vaginitis o Cervitis, esto es, la inflamación o hinchazón de la vagina, acompañada de infección también puede ser una de las causas del sangrado durante las relaciones [...]