El acné es provocado por múltiples factores; de ellos quizás el más importante es el de los cambios hormonales de nuestro organismo.

Estos cambios pueden deberse a la pubertad, a la menstruación, a desajustes hormonales después de los 30 años o en el periodo de la menopausia. Y todos ellos pueden provocar la aparición de un severo acné en algunas mujeres.

¿Como la actividad hormonal puede provocar el acné? Cuando ocurren periodos de alta actividad hormonal, también se activan procesos en nuestro organismo que no ocurren normalmente, por ejemplo el aumento de la secreción de grasa de la piel. Si no cuidamos y limpiamos adecuadamente nuestra piel en estos periodos, las células muertas bloquean los poros, por lo que la grasa extra que nuestro cuerpo está produciendo no se libera y queda bloqueada provocando el acné.

El acné puede desarrollarse en distintos grados. El primero de ellos es casi imperceptible y no es más que un aumento de la secreción grasa de la piel.

Luego se hace más evidente con la aparición de espinillas y puntos negros.

En esta etapa, basta con tener un especial cuidado y limpiar adecuada y delicadamente tu piel con productos de limpieza que no sean irritantes.

Si el cambio hormonal de tu cuerpo persiste o aumenta y uno de los indicadores es el acné persistente, debieras buscar una opinión profesional y consultar a un médico. Y en cuanto al acné, si este ha pasado a un nivel superior, ya sea por este mismo cambio o por que no has tomado las precauciones para cuidar tu piel, esta se verá afectada por severos granos y puntos negros que además de crear un feo aspecto en tu cara, pueden dejarte cicatrices y marcas.

Para evitar todo esto es muy importante que utilices un buen jabón de limpieza o un exfoliante para mantener tu piel, especialmente la de la cara, limpia y con los poros abiertos. También remueve todo el maquillaje una vez has acabado tu jornada y finalmente ten presente que una dieta sana, rica en alimentos fibrosos, las ensaladas, frutas y verduras te ayudarán al balance natural de tu piel y por supuesto no olvides beber mucha agua.

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