En invierno nuestro rostro  esta  expuesto a las  inclemencias  del  frio , la  sequedad  de el aire  acondicionado y  los  cambios  y contrastes  de  temperatura , por  eso  debemos  preparar nuestra  piel para  que no lo sufra.

Como deciamos   los  cambios afectan nuestra  piel y lo  resecan , tambien  el  frio gelido enrojece nuestro  rostro,  alguna  de  las  ayudas  que  podemos  dar  es  ,  en primer  lugar  consumir  liquido , porque  no  solo  se  precisa  hacerlo durante  el  verano , en invierno  la  piel  necesita  estar  hidratada tambien y  ademas  usar  cremas  hidratantes  ,  sobre  todo  cuando  vamos  a  salir  y  exponernos  al  frio.

La  alimentacion tambien  es  muy importante , hay que  consumir  frutas  de  estacion y las  que  se  puedan comer  con su  cascara  , mejor  porque  en ella  es  donde  se almacena  la  mejor riqueza  de  los  frutos.

Consumir  poca  sal  y productos  ricos en fibras  es  muy importante , tratar  de  comer  todo  asado y no  frito ,  ya sabemos  que  el invierno invita  a que nuestra  alimentacion tenga  mas  calorias  , porque  nuestro  organismo lo requiere , pero  siempre  tratando de  que   estos  sean  sanos , por  ejemplo si hacemos  un guiso que  este  sea  enteramente  cocido  , sin antes  freir ninguno de  los  elementos .

Siempre usa  productos  adecuados  para  el invierno , cremas  hidratantes  y nutritivas  especiales  para  esta  estacion ,  de  buena  calidad y que  se  adecuen a  tu tipo  de  piel  , por  eso te  recomendamos  que  a la  hora  de  comprarlas consultes  siempre a un especialista  de  tu   confianza