Aquí les ofrecemos una gran cantidad de consejos muy útiles para tener en cuenta a la hora de alimentar a un bebé. Cabe destacar que es realmente aconsejable preguntarle al pediatra de tu pequeño qué es conveniente incorporar en su dieta antes de tomar cualquier decisión por cuenta propia. De todas formas, he aquí una especie de guía orientadora para nutrir de forma adecuada a un bebé los primeros meses de su vida.

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De 0 a 6 meses: El bebé debe alimentarse sólo con leche materna, al menos hasta los 6 meses de vida que es cuando se puede añadir a su alimentación elemental de leche papillas de verdura (papas, zanahoria, zapallitos) o de frutas (manzana o banana) de forma gradual. Algunas recomendaciones para tener en cuenta son: cortar cualquier alimento en pedazos muy pequeños, darle papillas tibias al bebé, no abusar de la sal en las comidas y para tomar ofrecer agua y no gaseosas.

A los 7 meses: A esta edad se puede incorporar a la dieta del bebé flanes, yogures o postres que pueden ser tanto hechos en casa como comprados. Asimismo, ya le puede dar arroz hecho papilla, verduras verdes, polenta y carnes como el hígado.

A los 8 meses: Es importante brindarle al bebé comidas ricas en hierro, como las carnes rojas, el pescado, el pollo, las espinacas así como la leche y sus derivados.

Por otro lado, es importante descartar alimentos como la miel, el pochocho, el choclo, los maníes y los caramelos duros. Con respecto a las alergias, hay diferentes comidas que no es conveniente incluir en la dieta antes del primer año, como los chocolates, las frutillas, el kiwi, el dulce de leche y el pescado.

Fuente | Planetamama