La existencia de los problemas para dormir son cada vez más comunes en las personas llegando a aparecer a edades tempranas en los niños.

Este problema de insomnio aparece como consecuencia de la tensión y el estrés frente a situaciones de la vida, o bien por la etapa de desarrollo en la que se encuentra el niño o la niña que sufre de este trastorno.

En este último caso, la aparición de la falta de sueño o la dificultad para conciliarlo se puede relacionar con cambios en la vida rutinaria del pequeño, además de poderse asociar a problemas en el hogar por parte de sus padres o familiares.

Si a vuestro hijo le cuesta dormirse solo o se despierta frecuentemente en medio de la noche sin ser capaz de volverse a dormir sin vuestra ayuda, entonces estáis frente a un caso claro de insomnio infantil.

Es importante que si os encontráis en esta situación no acostumbréis al pequeño a dormirse de nuevo con la ayuda de su madre o del padre, ya que estáis creando un mal hábito en el niño para dormirse; corriendo el riesgo de que si se acostumbra siempre necesite de su ayuda para conseguir conciliar el sueño.