Cocinar sin engordar es posible, en Blogmujeres te damos ideas para cocinar sin engordar. Hay muchas opciones y técnicas para cocinar sin ganar kilos, es cuestión de sustituir y seguir unas pautas sencillas. El resultado …

Para Adelgazar y estar en forma no hace falta ir al gimnasio. Aunque acudir al gimnasio es recomendable, también puedes hacer ejercicios para estar en forma sin ir al gimnasio. En Blogmujeres te damos ideas. …

Adelgazar con plantas naturales es una tendencia en alza. En todas las farmacias puedes encontrar preparados a base de plantas que ayudan a adelgazar y disminuir la celulitis a base de plantas naturales.Adelgazar con …

Si quieres adelgazar unos kilos y vas a empezar una dieta en Blogmujeres te damos 10 trucos que te ayudarán a cumplir  tu objetivo con menos esfuerzo. Recuerda:  estar en tu peso es una elección. …

  
Usa la bicicleta, ganarás salud. Hay pocos deportes tan completos como el ciclismo. Al practicar ciclismo haces mucho ejercicio, mueves toda tu musculatura corporal.

En muchos países la bicicleta es el transporte más popular. Holanda, Dinámarca, …

 
 Rico, fácil y  sin cocción . Es difícil resistirse a un helado de chocolate. ¿Cuantas veces has dicho “no” a un helado de chocolate por no engordar?. ¿Te suena verdad?. Hay opciones para no renunciar …

Tan sencillo, tan saludable: andar

No siempre se puede ir al gimnasio , el ritmo de vida, falta de tiempo, las cuotas caras . ¿Renunciar entonces a mejorar nuestra
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Pon en práctica estos 5 simples consejos y estarás quemando calorías mientras trabajas:
Si vas al trabajo en coche, procura dejarlo lo suficientemente lejos como para que puedas darte una buena y rápida caminata, asegurándote que …

Estoy convencida de que las personas que instalan los espejos y las lámparas en los probadores de las tiendas de ropa están asociados con los fabricantes de cosméticos y productos para adelgazar.
Allí, lo único que …

El comer rico y sano es a veces una misión imposible para muchas chicas, pero no hay porqué desesperarse que todo en esta vida tiene solución.
Hoy les he traído una serie de consejos súper útiles …

Todas las mujeres deseamos tener un abdomen plano, marcadito y bien firme. Algunas pocas agraciadas gozan de esta cualidad de forma natural, pero el resto de las mortales tenemos que esforzarnos para conseguirlo.
Si bien lucir …

 
Sabemos que, para quemar calorías en el trabajo, hay que usar las escaleras en lugar del ascensor y no recurrir al teléfono para hablar con los compañeros.

Pero si viste un traje incómodo corbata y tacones, …

Durante la pascua como en cualquier otra festividad es común caer en la tentación, comer más de lo que deberíamos y sumar kilitos extra a nuestra silueta, por ello es que hoy les propongo realizar …

La pancita abundante o flácida, ese molesto problema estético que se acrecienta con el paso del tiempo y con la vida sedentaria.
Las malas posturas, la falta de actividad física y la herencia hacen que el …

Tal como les decía en una nota anterior, actualmente existen infinidad de productos para bajar de peso, algunos efectivos y seguros y otros no tanto.
El problema también está en la utilización que se les da, …

Lamentablemente, por los cánones de belleza impuestos actualmente, el uso y abuso de pastillas para adelgazar está en pleno auge. Estos milagros encapsulados que prometen el cuerpo ideal  son usados indiscriminadamente por millones de personas …

Gracias a nuestra anatomía las mujeres tenemos la bendición genética de acumular grasas en las caderas y nalgas. Si bien el tener una figura curvilínea es algo sumamente atractivo, todo lo contrario sucede cuando las …

En una nota anterior les he comentado que para perder peso de forma rápida la dieta de la sopa es una excelente opción, también les enseñé a realizarla por lo cual hoy explicaré las pautas …