Es importante educar a nuestros niños desde pequeños a cuidar sus dientes, hacerles una rutina de la limpieza, que cepillarse luego de cada comida, sea algo rutinario y habitual.
Nunca debemos de llegar a la urgencia odontologica, porque esto puede crearle un miedo y un rechazo hacia el odontologo, que luego asociara con el dolor, y llevarlo sera todo un sacrificio tanto para el niño como para los padres.
Por eso ademas de inculcarle el cepillado luego de cada comida , debemos hacerle controles antes de que veamos que tiene algun problema odontologico. De esta manera el niño no tendra miedo ya que lo unico que hara el profesional es revisar que todo este bien.
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Una dieta sana y equilibrada, es importante como complemento para el tratamiento y la salud en general.
El ejercicio resulta basico, favorece la circulacion y colabora con un mejor drenaje de liquidos y toxinas.
Localmente actua reduciendo el volumen y quemando la grasa almacenada, tonificando y fortaleciendo el tejido muscular.
La constancia , tanto el el ejercicio como en la dieta, son muy importantes en el tratamiento local. Este debe de abordar cada uno de los factores incidentes , e incluir la preparacion adecuada de la piel .
La exfoliacion o peeling afina y mejora la superficie cutanea y deja la piel mas preparada para absorver las sustancias especificas para el tratamiento.
El mejor procedimiento se logra con el empleo de emulsiones descamantes que vehiculicen cuerpos duros como granulos plasticos de polietileno.
Las exfoliaciones fisicas y mecanicas a diferencia de las obtenidas por sustancias quimicas, son las mas adecuadas para el publico porque permiten el control de la intensidad y presion manual.
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Continuamos hablando de la importancia de un objeto que el bebe toma como una compañia inseparable.
Primero podriamos decir que se relaciona con el objeto y luego puede usarlo. Para dar este paso, es necesario que pase por un momento de destruccion del objeto.
Lo destruye en la fantasia y a su vez sobrevive de esa agresion - no es que rompa su osito, le quite los brazos, cosa que tambien puede pasar-, sino que lo hace con sus paensamientos.
De alguna manera al destruirlo, demuestra que lo ama, que tiene valor para el por haber sobrevivido a esa destruccion.
Con el tiempo el objeto generalmente pierde su su significado. Est es porque los objetos se hacen difusos, se extienden entre la realidad interior y exterior. Otros intereses comienzan a desarrollarse y tomar valor.
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Una gran preocupacion que nos aqueja a las madres es cuando, nuestros hijos hacen cosas, como chuparse el dedo y nos preocupa sobre todo porque no sabemos si es un problema, algun tipo de trauma psicologico, y es el momento en que recurrimos a nuestro pediatra.
Trataremos de resumir lo que opinan los medicos al respecto:
Todos los seres humanos, nacen con necesidades fisiologicas(respirar, alimentarse, etc)
A su vez se dan una serie de exitaciones y actividades que producen placer y que no se reducen a la satisfacion de esas necesidades.
Generalmente la primera actividad del lactante es la succion del pecho de la madre. Mientras se alimenta va sintiendo distintas sensaciones , a traves de sus labios, de su boca.
Esa zona bucolabial le permite la prension de los alimentos y a la vez cierta “exitacion”.
A traves del chupeteo intenta aliviar una tension de esta zona, mas alla de toda necesidad alimenticia.
En esas nuevas experiencias el bebe encuentra placer, por lo que una vez que lo descubre lo busca nuevamente.
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El sobrepeso no solamente te hace sentir mal, porque la ropa no luce y tu aspecto no es el perfecto o ideal,sino que tambien se asocia a diversos transtornos de la salud.
La acumulacion excesiva de grasa, participa y aumenta el desarrollo de distintas enfermedades tales como:
- Dislipemia o aumento de grasas y colesterol en sangre
- Diabetes
- Presion arterial alta o hipertension
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Publicado:
05 Sep 2007
Categorias:
Mujeres
Más acerca
de :
alimentación, belleza corporal, consejos sanos, deportes, enfermedades, estetica, hábitos, madres, mejorar calidad de vida, mujeres, salud corporal
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No sólo la nicotina sino el resto de componentes del tabaco actúan sobre el organismo.
Por ello, cuando se deja de fumar, el cuerpo acusa una serie de efectos y la mayoría de éstos actúan directamente sobre nuestro deseo de comer.
Los resultados son claros: el primer mes engordamos varios kilos.
Lo que sucede cuando se deja de fumar:
- Mejora el sentido del gusto y el olfato. Se disfruta más de lo que se come. Esto puede hacer que se coma más cantidad de alimento de los que se está acostumbrado haciendo una dieta más calórica.
- Aumenta el estrés y la ansiedad, lo que puede conducir a comer más de lo debido, sobre todo, alimentos más calóricos y menos nutritivos.
- La digestión y el aprovechamiento de los nutrientes es más eficaz. Todo esto predispone a ganar peso.
Ante estos efectos, debemos cambiar ciertos hábitos y sobre todo cambiar nuestra alimentación.
- Cada vez que sienta ganas de fumar, beba un vaso de agua. La nicotina es soluble en agua, por lo que es bueno beber de 6 a 8 vasos diarios de agua.
- Echar mano de alimentos que limpien el organismo. Las verduras y frutas son fáciles de comer y muy eficaces para combatir el apetito.
- No al chocolate: cuando sienta ganas de dulce, optar por un yogur de frutas descremado, dos tostadas de pan salvado con mermelada dietética o una banana, que son menos energéticos que el chocolate, y aportan mayor sensación de saciedad.
- Debe realizarse seis comidas diarias y no saltearse ninguna comida.
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