Resulta importante que sepas desde cuando tienes que empezar los primeros controles ginecológicos ya que con ellos por más joven que seas puedes evitar  futuras complicaciones.

Aconsejan los médicos que una vez que empieces tus relaciones sexuales seria conveniente tu primer consulta, no solo por lo que puedas informarte, sino también para que te expliquen los diferentes métodos de cuidarte.

Para una joven que comienza su actividad sexual, es importante una entrevista la cual le aportará ideas que no están tan claras a nivel personal.

No es recomendable elegir un método anticonceptivo sin consultar, en la prevención, los peores enemigos son el temor y el desconocimiento.

Es vital tener un ginecólogo de tu confianza y que le vaya dando los pasos a seguir, la mayoría de las enfermedades precursoras se curar con simples tratamientos.

Gracias al Papanicolaou y
la Colpositologia, tenemos el conocimiento de cuál es el estado y cómo debe ser orientado en su seguimiento.

Debes tener claro que el objetivo de un buen control es la clave en el tratamiento y el cuidado de tu salud sexual, no dejes de consultar a tu médico.

via abcmujeres

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El Shiatsu, es un masaje de origen japonés que consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre los meridianos, es decir aquellos sectores del cuerpo que transportan energía.

Es recomendado para las personas de la tercera edad, aumenta la longevidad, disminuye los factores de riesgo cardiovasculares, aumenta la capacidad inmune y beneficia a las articulaciones, previniendo las enfermedades oseas, que mas podemos pedir.

Se aconseja también para los jóvenes y sobre todo mujeres después de los 40 años ya que la práctica habitual de esta disciplina armoniza el cuerpo y mente, ayudando aconbatir enfermedades como la depresión y el estrés, tan habituales en nuestros días.

La palabra Shiatsu es un compuesto de Shi, que significa “dedos”, más atsu, “presión. En verdad, se utiliza no sólo los dedos, sino también toda la mano, los nudillos, los codos, pies y hasta las rodillas en ciertos casos.

Este tratamiento con técnicas consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre canales que transportan energía llamada meridianos. En esta sociedad moderna, con nuestro tipo de vida cargada de tensiones y estres, esta forma de relajación se encuentra permanentemente amenazada por factores externos a nosotros.

Cualquier tipo de tensión puede ser transportada desde y hacia la piel y órganos más profundos, produciendo más trastornos y complicaciones. Con el tratamiento Shiatsu, por intermedio de las presiones que se efectúan sobre la piel, se libera al cuerpo de estas tensiones, tanto sobre la superficie corporal como en su interior, los organos van mejorando su funcionamiento y aumentando su vitalidad.

Los precios de este tratamiento pueden ser muy variados pero siempre hay que recordar que nuestra salud no tiene precio.

via abcmujeres

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Los investigadores de
la Universidad de Viena han comprobado que las mujeres duermen mejor solas que al lado de su pareja, también constataron que el sexo ayuda a dormir mejor.

El sueño como fenómeno siempre ha interesado a la ciencia, que intenta responder que pasa mientras dormimos, qué influye el sueño y porqué tenemos sueños.

Recientemente se publico un estudio que afirma que las mujeres duermen diferente a los hombres debido a que su reloj biológico funciona de manera distinta.

Los investigadores aseguran que las mujeres duermen mejor solas y que los hombres suelen tener un sueño más tranquilo y recuperador si duermen a lado de su pareja.

Este estudio titulado “Diferencias sexuales en el reloj interno ante estimulaciones externas”, fue dirigido por el biólogo John Dittami, quien junto con Gerhard Klösch y Josef Zeitlhofer de
la Clínica Médica y Neurológica de
la Universidad de Viena, pudieron observar el comportamiento nocturno de diez parejas heterosexuales. De todas maneras estamos seguros que en muchos otros aspectos es mejor dormir con la pareja.

via abcmujeres

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Gracias a que nadie disfruta pasando por una cirugía estética, más allá de que puede generar un enorme resultado, y porque no es necesario sufrir para lucir bella y joven ,es que la empresa Skin Doctors se decidió alanzar a la venta su línea de productos centrado en dar una alternativa a las cirugías para las mujeres.

Estos productos se enfocan en resolver el problema, y van desde arrugas, ojeras, problemas capilares, estrías hasta acné, y se diferencian de las clásicas cremas y tratamientos que hay en los salones de belleza, debido a que todos sus productos están realizados bajo estudios científicos, con un equipo de estudio en Sydney, Australia, que continuamente sigue buscando nuevas soluciones a problemas tan antiguos para las mujeres.

Vale la pena marcar que para cada problema hay un producto específico orientado a combatirlo y de manera rápida, para que no se deba esperar mucho tiempo en notar una mejora. Debido a esto es que ellos llaman a sus productos no como cosméticos, sino como Cosmeceuticals, ya que es la mezcla entre productos de belleza típicos y científicos a la vez. Gracias a esto se posiciona a esta empresa en un rango que pocas otras pueden igualar, ya que su trabajo tan dedicado a solucionar problemas que afectan mucho a las mujeres les ha dado muy buenos resultados. La empresa Skin Doctors tiene diez años en el mercado, y en ese poco tiempo ha logrado cambios como pocas empresas han podido hacer en este meracado.

Resulta una muy buena alternativa para todas aquellas mujeres que tienen pánico a las cirugía, que no quieren gastar todo el dinero que salen las mismas, y que está buscando un cambio que combata sus problemas, ya sea por belleza o por salud, es realmente una opción a tener en cuenta.

via skindoctors

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A lo largo del tiempo la sexualidad fue cambiando y algo que antes se veia como inmoral hoy pasa a ser natural.Algunos temas que antes eran considerados como inmorales, ahora son conversaciones habituales entre los jóvenes.

Es así como el ser conservador es considerado, por los jóvenes de ahora, como algo retrógrado dejando así en claro que el ser liberal es parte de esta nueva era.

El hacho de tener sexo ocasional ya es parte de este tiempo, cada día son más las personas que se aventuran a pasar una noche de lujuria con un desconocido. Esta situación ha generado también que la edad de aquellos que inician su vida sexual sea más prematura.

Algunas de las razones que se investigaron  para justificar son diversas. El temor al compromiso, la ingesta de algún tipo de sustancia, el placer y/o la adrenalina que genera esta situación, son solo algunas de las tantas explicaciones existentes.

Esto no significa que antes este tipo de conductas no existieran, pero sin lugar a duda cada día la sociedad va cambiando y las mujeres nos hemos ido liberando  y viviendo de acuerdo a las conductas que la vida nos va imponiendo.

No esta para nada mal vivir sin tantos perjuicios siempre y cuando nos demos el lugar que cada una quiere dentro de la sociedad y podamos vivir a pleno sin ser censuradas, las mujeres podemos elegir que hacer con nuestro sexo sin dar tanta explicación al igual que el hombre.

via abcmujeres

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Me di cuenta que el tema del retraso en la menstruacion, es un tema que preocupa mucho a las mujeres en general,jovenes y no tanto. Dia a dia recibimos en nuestro blog, preguntas referentes al tema y vemos mucha angustia y ansiedad por recibir una respuesta.
No siempre son los mismos motivos que ocasionan el retraso, pero todos ellos producen mucha angustia.
Las irregularidades se deben a muchos y variados motivos.Cuando hablamos de adolescentes,es frecuente que la menstruacion no sea siempre regular,pueden menstruar dos veces en el mismo mes, asi como tener atrasos importantes, que se iran regularizando a medida que pasa el tiempo.

De todas maneras es importante que la adolescente tenga su consulta con su ginecologo/a , para realizarse un chequeo y que sea el especialista que le de las explicaciones que la adolescente demanda. Cuando vamos transitando otros pasos, empezamos a tener novio,relaciones sexuales, tenemos que estar muy informadas en cuanto a los metodos anticonceptivos, y no solo por un embarazo,sino por los riesgos que corremos,ahora no es el embarazo el mayor riesgo ni peligro , sino que existen problemas mas graves, como el sida y otras enfermedades de transmion sexual.

Los padres,y educadores tienen, tienen un rol muy importante en informar al adolescente,y prevenir de los riesgos,tambien, aunque nos cueste a los padres hablar del tema “sexo” con nuestros hijos , es un deber, informarlos , para que tengan las cosas claras y no corran riesgos innecesarios.

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La exposicion permanente y cotidiana a los rayos UV y en particular a los UVA, juega un papel preponderante en el envejecimiento de la piel. Estos alteran las fibras elasticas , lo que termina en  perdida de elasticidad, resecamiento y por lo tanto arrugas prematuras.

El tratamiento para combatir este problema debe de ser diario , sin importar la estacion del año , ya que estamos expuestas al sol de forma  continua, aunque no sea directa .

Por lo que debemos hacer un tratamiento diario,incluyendo un sistema de filtro solar anti -UVB/UVA,  que sea eficaz y de una marca confiable.

Vichy,marca reconocida a nivel mundial  ha creado el sistema, S IV. primer tratamiento que asocia los dos elementos : rehidratacion thermal alta eficacia por 24 horas,  y proteccion cotidiana anti UV en crema.

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Siempre se dice “no trabaja” es ama de casa. Lo que nunca nos ponemos a pensar, que ser ama de casa es el trabajo que demanda mas horario, trabajo, diversidad en este y es el menos remunerado ni valorado.

El ama de casa no tiene horario, comienza en la mañana con el desayuno , para los chicos y marido , luego llevar a los hijos al colegio, si estan en edad de asistir a uno.

De vuelta hacer mandados para preparar el almuerzo. LLegar a casa, limpiar y dejar la casa en orden, luego empezar con el almuerzo.

Llega el medio dia y la mesa debe de estar preparada, con la comida pronta , para que el resto de la familia pueda comer y seguir con sus tareas, hijos al estudio y padre a su trabajo. Claro que no termina aqui, hay que limpiar la cocina y pensar que en poco rato los chicos salen del colegio, hay que ir a buscarlos, darles la merienda y muchas veces correr para  llevarlos al club o a otra actividad que desempeñen.

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Para cada momento debemos adecuar nuestro rostro de distinta manera, no es lo mismo ir maquillada para la noche, una fiesta ,o el que llevamos a trabajar, o simplemente para salir en la tardeo el dia.

MAQUILLAJE NATURAL Y FRESCO:

Este maquillaje sirve para la tarde , dia o para ir a trabajar.

Tiene que ser un maquillaje natural, que simplemente tenemos que aplicar un hidratante con color, polvo natural y rubor suave.

En los ojos un iluminador claro pastel, sin brillo, mascara de pestañas y en los labios un brillo incoloro.

MAQUILLAJE SOCIAL:

Tiene que ser natural , pero realzando los rasgos.

Aplicar en la piel, hidratante con color, corrector y aplicar un poco de base, polvo natural y rubor.

En los ojos aplicar dos sombras, o sea,  que despues del iluminador sin brillo, se aplica una sombra clara sobre todo el parpado y mas oscura  en el arco. Podemos delinear  muy finamente los ojos y luego aplicar mascara para pestañas , resaltando los extremos.

Los labios podemos delinearlos con un lapiz claro y muy esfumado y aplicamos lapiz labial con mas tono. Hay que tener mucho cuidado de corregir las imperfecciones en los labios, porque la simetria es un detalle importante en un buen maquillaje.

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La experiencia muestra que en general, los alumnos/as de mas de 50 años, llegan al curso con miedo, y la sensacion que son mas viejos, y que tienen menos posibilidades de movimiento de las que realmente poseen.

A lo largo de las clases van descubriendo que pueden , y eso es reconfortante, pueden sentarse en el piso,aflojarse, hacer ejercicios que  eran impensables para ellos, ver que su cuerpo responde mas de lo que pensaban, que la musica se transforma en ritmo y movimiento, que pueden compartir un agradable momento con otros compañeros, que se puede volver a jugar.

No se trata de volver a vivir, ni borrar el pasado y tener la ilusion de tener 20 años . La idea es vivir bien, en plenitud la etapa que esta pasando.

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