Nos encanta estar morenas , pero no siempre podemos hacerlo de la forma convencional, tomando sol, por eso recurrimos a los autobronceantes , que cada vez encontramos mejores productos, que nos mantienen ese color dorado que queremos sin dañar nuestra piel.

Los autobronceantes, nos  dan la posibilidad de estar morenas , antes durante y despues del verano. Preparan la piel para recibir los rayos solares, ayudan a evitar los efectos nocivos  de los radicales libres y resultan la mejor alternativa , cuando nopodemos tomar sol, o para proteger el bronceado.

Conseguir un bronceado perfecto sin arriesgar la piel, a largas esposiciones solares es posible gracias a los autobronceantes. Leer el resto del post »

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Las manchas en la piel nos resultan muy molestas y sobre todo si son en el rostro. Si bien es cierto que podemos ocultaras o disimularlas con maquillaje, pero lo ideal es poder hacerlas desaparecer por completo.
Siempre que aparece una mancha, que nunca habiamos notado , lo primero es ir al dermatologo , porque si bien la gran mayoria no son malignas , siempre tenemos que asegurarnos de ello.
Las manchas en su gran mayoria se producen por la falta o exceso de pigmentacion en la piel, por eso algunas son mas oscuras que nuestro tono de piel y otras mas claras.Tambien hay manchas propias de la edad, cuando avanzan los años aparecen unas manchas, por lo general similares a pecas.
Otras de las causas comunes , son durante el embarazoy menopausia por los cambios hormonales.

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Formar una pareja no es lo mas dificil , pero mantenerla ,si.
Siempre hay que estar atentas, poner el condimento que hace falta para que la relacion no se convierta en una rutina, sorprender al otro, aunque sea con detalles muy sencillos. No necesariamente salimos de la rutina con un viaje costoso  o un regalo exuberante. Los pequeños gestos, atenciones o sorpresas son lo que hacen la diferencia.
Cuando llevamos años con nuestra pareja, la rutina se hace algo cotidiano, y no esta mal , pero debemos de tener inventiva, y tratar de sorprender al otro aunque mas no sea , en tomar un cafe en un lugar distinto o caminar por un lugar que nunca fuimos.
Pero cuando hablamos de la vestimenta, podemos llegar a impactarlo con muy poca cosa.Debemos de cuidar nuestro cuerpo , pero tambien tenemos que prestar atencion , a la ropa que usamos y sobre todo, cuando de ropa interior se trata.

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No alcanza solamente con tener un busto firme, con las medidas optimas, y confiarnos en que siempre va a lucir igual , debemos ayudar a mantener lo que nos dio la naturaleza.
El busto es sin duda uno de los grandes atractivos femeninos y el tamaño no es lo mas importante sino mantenerlo firme.Para no tener que recurrir a las cirugias, que, por muy sencillas que sean no dejan de ser una intervencion con los problemas que ello conlleva.
Por eso debemos de  tener la constancia desde pequeñas ,a ejercitarnos , y no solo por la belleza y estetica , sino por salud.
Hoy vamos a dedicarnos a los ejercicios del busto, y los pequeños trucos que nos pueden ayudar para mantenerlos firmes.
Con peso en las manos , que pueden ser pesas o mas casero, bolsas de un kilo de arroz:
1) sosteniendo una bolsa en cada mano, estiramos los brazos hacia adelante y cruzamos, haciendo esto 20 veces, cada vez que cruzamos , vamos intercalando , derecha e izquierda.
2)En una colchoneta en el piso, nos acostamos y flexionamos las piernas, de la misma manera que en el ejercicio anterior , mantenemos un kilo en cada mano,y con movimientos lentos estiramos el brazo y luego lo flexionamos  de forma que toquemos la colchoneta. hacemos 10 con los dos brazos y luego 10 con cada uno de ellos alternandolos.

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Siempre es grato  comer en una mesa bien puesta , pero hay ocasiones en las que queremos lucirnos mas y presentar una mesa distinta a la que ponemos a diario.
Hay detalles que nunca debemos olvidar , tales como proteger la mesa , poner mantel , vajilla , cubiertos y vasos.

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Cuando llega el verano todas queremos lucir ese color dorado que tanto nos favorece, y siempre recurrimos a bronceadores , aceite , todas las soluciones externas para lograrlo. Pero tambien podemos hacerlo , respetando siempre los horarios apropiados y ayudados por productos que los dermatologos recomiendan , desde adentro , con alimentos que ayudan al bronceado.

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Nuestras cocinas , no solo deben de lucir bien sino que tambien tener un aroma agradable, cosa que no es facil , ya que en ella hacemos distintas comidas , fritos, se nos quema algo , los utensilios quedan impreganados ,por eso te damos unos pequeños trucos para evitar estos desagradables olores. Leer el resto del post »

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