Si bien podemos hablar de muchos beneficios que nos brinda el sol, tambien tenemos que tomar precauciones antes de exponernos  a el.

el mayor cuidado debemos de tenerlo con los niños, ya que el 80 % de la irradiacion solar se recibe antes de los 20 años.

Ademas de envejecer de forma prematura la piel , puede producir cancer de la misma , por lo que debemos educar a nuestros hijos desde muy pequeños a tener los cuidados necesarios.

Damos algunos consejos para que puedas  gozar del sol , pero a la vez no dañarte:

_ Evitar tomar sol entre las 10 AM y las 17 PM,intentar que en estas horas , estar  a resguardo del sol .

_ No exponer en ese horario a bebes menores de 6 meses, ni aun con protector solar.

_ Usar sombrero , preferentemente de ala ancha para que cubra la cara, si son pequeños ponerles camisetas de manga larga y preferentemente de colores claros.

_ Luego de los 6 meses, aplicar “fotoproteccion con filtro solar”, pantalla solar 15 o mas , dependiendo del tipo de piel.

Siempre consulte al dermatologo antes de empezar el verano.

La aplicacion debe de ser hecha media hora antes de exponerse al sol, y volver a aplicar cada dos horas o despues de cada baño.

_ Aplicar la pantalla en dias nublados , porque el sol aunque no este visible esta ahi y daña de la misma manera. Tampoco fiarse de la sombrilla ya que no ofrece una proteccion total.

_ Cuidarse de las superficies  tales como : arena , nieve y agua , ya que estas reflejan el sol.

_  Hay que saber bien que producto se usa , hay pieles muy sensibles y podrian irritarse, en caso de suceder , consultar al dermatologo.

_ Controle los lunares o cambios de  color en la piel,manchas  con distintas formas o tamaños en caso de suceder alguna de estas  cosas, consultar al medico.

El daño solar , se acumula con los años y con cada exposicion solar, o sea que a lo largo de la vida , si no tomamos las precauciones debidas nos puede hacer daño.

De todas formas nunca es tarde para comenzar a cuidarse.